現(xiàn)在隨著社會的不斷發(fā)展，人們的生活水平不斷的提高，女性選擇生活的方法也越來越自主，可有一些因素也在困擾著女性，就痛經(jīng)這一問題就使很多女性感到苦惱;那么有哪些方法可以緩解女性痛經(jīng)呢，下面就天津靜海如何緩解痛經(jīng)這一問題我們由天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家為我們做下詳細的介紹。

天津靜海如何緩解痛經(jīng)

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種，原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者，故又稱功能性痛經(jīng)，多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質性病變所致。

天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家對天津靜海如何緩解痛經(jīng)這樣介紹說：

1、飲食上需要注意避免辛辣刺激性食物，多吃清淡、易消化食物，有利于緩解痛經(jīng)的出現(xiàn)。

2、如果癥狀比較嚴重的話，盡早到醫(yī)院檢查，以查明是原發(fā)性痛經(jīng)還是繼發(fā)性痛經(jīng)，做到心中有數(shù)。

》》撥打河南天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院免費咨詢平臺：4000 62 4000 快速了解如何緩解痛經(jīng)《《

3、注意精神調(diào)養(yǎng)，解除心理障礙，使精神快樂，氣機暢達。這也是如何緩解痛經(jīng)的重要方面。

4、月經(jīng)前后和行經(jīng)期應注意保暖，避免受涼，同時，不宜過分勞累。

5、一定要注意外陰清潔，每天用水洗一次，勤換衛(wèi)生護墊，用合格的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生紙。

推薦閱讀：女性月經(jīng)期腰痛怎么辦

天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院溫馨提示：以上就是對天津靜海如何緩解痛經(jīng)的相關介紹，希望可以幫助到患有痛經(jīng)的女性;專家建議要去正規(guī)的醫(yī)院接受檢查，不要掉以輕心，一些問題就是從一開始發(fā)生嚴重的，健康熱線：4000 62 4000 專家QQ：172088277 。

關鍵字：駐馬店痛經(jīng)(5)如何緩解痛經(jīng)(2)