醫院榮譽：
- 天津靜海最好的微創婦科醫院
- 婦科疾病研究中心
- 中國女醫師協會
- 全國十大婦科品牌醫院
- 中國全民健康扶貧工程定點醫院
- 北京艾麗期婦科醫院技術協作單位
- 德國WOLF腔鏡技術臨床應用基地
- 國際合作定點醫療機構
- 5S安全標準臨床示范醫院
女性如何緩解痛經
文章來源：天津靜海真美婦科醫院 發布時間：2011-11-15 點擊率：172
引言：痛經給女性帶來很大疼痛，影響了大家的正常生活，女性如何緩解痛經呢？在日常生活中需要注意什么呢？痛經是什么原因引起的都需要進一步進行了解。
痛經是指月經前后或行經期間小腹疼痛難忍或腰骶部酸痛不適之常見多發病。那么，如何快速緩解痛經呢?如何在減輕痛經帶來的疼痛呢?不少女性在關注這個問題，當然經期間注意的事項大家是應該了解的。
女性如何緩解痛經
如何快速緩解痛經呢?
1、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環，并松弛肌肉，尤其是痙攣及充血的骨盆部位，應多喝熱水，也可在腹部放置熱敷袋或熱水袋，一次數分鐘。
2、服用止痛藥：當痛經開始時，將牛奶或食物與止痛藥一起服用，效果好的止痛藥會在20～30分鐘后起效，并持續12小時不會疼痛。
3、補充礦物質：鈣，鉀及鎂礦物質，也是能幫助緩解痛經的。
4、服用維生素：許多病人在每天攝取適量的維生素及礦物質之后，很少發生痛經。
5、少食含咖啡因的食物：咖啡，茶，巧克力中所含的咖啡因，會使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。
推薦閱讀：天津靜海不孕哪家醫院治療好
上述簡單介紹了一下女性如何緩解痛經，若還有什么疑問，請點擊在線咨詢與天津靜海真美婦女兒童醫院專業醫生進行溝通，您將會獲得滿意答復。專家為大家做專業的解答。
上一篇：解析女性小腹微痛的原因
下一篇：天津靜海如何緩解痛經
您也許會對以下文章感興趣
“努力憑借自身微創婦科技術優勢，要在天津靜海地區婦科醫院中成為微創技術的權威，讓更多的患者接受先進婦科技術的診療”——何翠華教授（微創婦科泰斗）[更多]
權威技術
- ALICE四維無痛人流術
50萬不同女性 50萬的相同選擇
- 美國ELLMAN宮頸修復術
無痛 無痕 中原計生專家推薦
- BPC四位一體臭氧滅菌術
拒絕婦科炎癥反復發作
- 計生委推薦六大不孕治療術
權威機構推薦 深得萬千女性信賴
- 韓式MEC無痕處女膜修復術
給每位天使重新來過的機會
- 德國WOLF微創宮腹腔鏡術
3MM解決 子宮肌瘤 卵巢囊腫
成功案例
中國疾病預防控制中心
中華醫學會
國家人口計生委
中國優生優育協會
中國紅十字會
天津靜海婦科醫院
天津靜海最好的微創婦科醫院