乳腺增生也是比較常見的一種婦科疾病，引起乳腺增生的原因很多，乳腺增生發(fā)生之后女性會(huì)感到乳房疼痛，對(duì)乳房健康很不利，那么天津靜海如何預(yù)防乳腺增生呢?我們來看一下天津靜海婦科醫(yī)院專家的介紹。

天津靜海如何預(yù)防乳腺增生

》》》撥打天津靜海健康免費(fèi)咨詢平臺(tái)：4000 62 4000或添 加專家 QQ:172088277 為好友快速了解 天津靜海如何預(yù)防乳腺增生《《《

怎么預(yù)防乳腺增生?天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的婦科專家指出：乳腺增生病約占全部乳腺疾的75%以上，是最常見的一類乳腺疾病，發(fā)生于青春期開始以后的任何年齡的婦女。在此給大家介紹幾種預(yù)防乳腺增生的好方法，希望對(duì)您有所幫助。

乳腺增生的預(yù)防：

1、一般來講，當(dāng)乳腺增生病癥狀較輕時(shí)，僅有輕度經(jīng)前乳房脹痛，乳房內(nèi)散在細(xì)小的顆粒樣結(jié)節(jié)，其病情不影響工作與生活時(shí)，可用乳罩托起乳房以緩解乳房脹痛，不必服用任何藥物，僅對(duì)其進(jìn)行臨床觀察即可。若無明顯變化，可每半年至一年到專科醫(yī)生處檢查一次。這是乳腺增生的治療原則中一定要注意的。

2、保持心情舒暢情緒穩(wěn)定。如果情緒不穩(wěn)定，能抑制卵巢的排卵功能，出現(xiàn)孕酮減少使雌激素增高，導(dǎo)致乳腺增生。避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，使體內(nèi)雌激素水平相對(duì)增高，久之可誘發(fā)乳腺增生。避免使用含有雌激素的面霜和藥物。有的婦女為了皮膚美容，長期使用含有雌激素的面霜，久之可誘發(fā)乳腺增生。

3、引起增生的誘因很多，有的還不是很清楚。預(yù)防乳腺增生可在飲食方面多注意：不喝咖啡、不吃巧克力、可可和過咸食物，不宜過多進(jìn)食補(bǔ)品，要多吃蔬菜和水果，少吃動(dòng)物脂肪，沒有醫(yī)生的指導(dǎo)，不要隨便吃含激素的藥品，這些都可預(yù)防乳腺增生癥。

4、乳腺是性激素的靶器官，受內(nèi)分泌環(huán)境的影響而呈周期性的變化。當(dāng)“性”的環(huán)境擴(kuò)大及性刺激的機(jī)會(huì)增多時(shí)，則可促使“動(dòng)情素”分泌，造成雌激素增多而孕酮相對(duì)減少，從而發(fā)生乳腺增生。因此，保持夫妻生活和睦、生活規(guī)律，能夠消除不利于乳腺健康的因素。妊娠、哺乳對(duì)乳腺功能是一種生理調(diào)節(jié)，因此，適時(shí)婚育、哺乳，對(duì)乳腺是有利的。

推薦閱讀》》》》》》》 哪些女性易患乳腺增生   女性乳腺增生在生活中要注意什么

以上三點(diǎn)簡單介紹了一下天津靜海如何預(yù)防乳腺增生，相信大家也有了一些了解，如果您還有疑問的話，可以點(diǎn)擊咨詢天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院專家進(jìn)行更為詳細(xì)的交流。

關(guān)鍵字：駐馬店如何預(yù)防乳腺增生(1)如何預(yù)防乳腺增生(1)預(yù)防乳腺增生(1)