乳腺增生是女性比較易患的乳腺疾病，影響了女性的正常生活，那么在日常生活中女性預防乳腺增生時有哪些事項需要注意呢，下面就天津靜海女性預防乳腺增生要注意什么由天津靜海真美婦女兒童醫院的專家為我們做下詳細的介紹。

天津靜海女性預防乳腺增生要注意什么

乳腺增生是女性最常見的乳房疾病，其發病率占乳腺疾病的首位。近些年來該病發病率呈逐年上升的趨勢，年齡也越來越低齡化。乳腺增生癥是正常乳腺小葉生理性增生與復舊不全，乳腺正常結構出現紊亂，屬于病理性增生，它是既非炎癥又非腫瘤的一類病。

天津靜海女性預防乳腺增生要注意什么?

1、長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激乳腺有害。將導致內分泌平衡失調，現在人工飼養的水產及家禽使用的飼料中多含有激素成分，長期食用，對女性身體內的激素水平有一定的影響。

2、女性高齡未婚、高齡不育、性生活無節制、人工流產、離婚獨居、抑制哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。

3、生活起居不注意。高脂肪、油膩。刺激的飲食可以改變內分泌環境，加強或延長雌激素對乳腺上皮細胞的刺激。飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發乳腺病。

4、有些器官發育不健全或病變，可造成內分泌紊亂失調，引起乳腺發病。

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5、情緒等精神因素的影響。現代女性面臨著婚姻、家庭、工作中的壓力，使情緒低落、精神憂郁，從而體內雌激素水平升高，內分泌紊亂。

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