當下，患有月經不調的女性在不斷的增多，給不少女性的正常生活帶來了極大的不便;那么在日常生活中女性月經不調要怎么調理更好呢，下面就女性月經不調如何調理由天津靜海真美婦女兒童醫院的專家為我們做下詳細的介紹。

女性月經不調如何調理

月經失調，也稱月經不調。婦科常見病 。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身癥狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。

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天津靜海真美婦女兒童醫院的專家對女性月經不調如何調理這樣介紹說：

1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重MC的各種不適。

2、多吃高纖維食物。疏菜水果全谷類全麥面包糙米燕麥等食物含有較多纖維，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，有調整月經及鎮靜神經的作用。

3、及時治療：如果月經過多，持續出血24小時后沒有減少，而且出血量變大，或者月經少到沒有，應馬上去看醫生。

4、防止受寒：一定要注意經期勿冒雨涉水，無論何時都要避免小腹受寒。

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天津靜海真美婦女兒童醫院溫馨提示：以上就是對女性月經不調如何調理的相關介紹，希望可以幫助到患有月經不調的女性;專家建議要去正規的婦科醫院接受檢查，健康熱線：4000 62 4000 專家QQ：172088277 。

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