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月經(jīng)期間會拉肚子的女生并不是少數(shù)，有些甚至因為腹瀉的次數(shù)頻繁，影響到正常生活。現(xiàn)代醫(yī)學對此現(xiàn)象沒有明確的定論，一種被廣泛接受的說法是：這是由于激素的影響。

女性月經(jīng)期間除了有雌激素、孕激素的參與，還能見到前列腺素的身影。經(jīng)期腹瀉，就是由它一手策劃出來的。

可以形象地理解為，月經(jīng)期的時候，大量的前列腺激素跑過來指揮胃腸道，使它們增加蠕動，因此就會出現(xiàn)拉肚子等消化道癥狀。而且經(jīng)期子宮充血壓迫后方的直腸，也會讓人有排便感。

但是幸運的是，月經(jīng)期間的腹瀉一般只會出現(xiàn)在經(jīng)期的前三天。

子宮內(nèi)膜異位癥也會引起月經(jīng)期間的腹瀉和便血。當子宮內(nèi)膜異位到腸道，腸道在月經(jīng)期間也會成為另一個子宮。月經(jīng)發(fā)生時，腸道也會出現(xiàn)子宮內(nèi)膜脫落的過程，并將脫落的內(nèi)膜從肛門排出，所以就會出現(xiàn)周期性便血的現(xiàn)象。

如果你發(fā)現(xiàn)自己腹痛、腹瀉，還周期性便血，應去醫(yī)院就診做檢查。不過也無需太過擔心，因為子宮內(nèi)膜異位癥在人群中并不多見。

如何緩解經(jīng)期腹瀉

大姨媽的頭號天敵就是冷！女人經(jīng)期不宜受涼，要拒絕冷飲，控制寒性食物的攝入。冷飲會刺激腸胃，另外，月經(jīng)期腹部易受涼，如果再喝冷飲，屬于雪上加霜。

良好的睡眠習慣和飲食習慣，有助于防治月經(jīng)期拉肚子。因此，女性在月經(jīng)期一定要注意早睡，保證睡眠質(zhì)量。