女性痛經吃什么好呢？痛經通常是指女性在經期的前后或是行經的過程中，下腹部痙攣性疼痛現象，并會伴隨全身不適的現象，嚴重的還會影響到女性的日常生活。女人痛經的時候非常難受，那么女人痛經吃什么好呢?其實，有助于女人緩解痛經的食物有很多，天津靜海真美婦女兒童醫院的專家介紹了以下幾種：

 

1、棗花椒湯：生姜25克，大棗30克，花椒100克。將生姜去皮洗凈切片，大棗洗凈去核，與花椒一起裝入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留湯。飲用，每日一劑。具有溫中止痛功效。適用于寒性痛經，并有光潔皮膚作用。

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2、 紅糖水：干姜、大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈，干姜切片，大棗去核，加紅糖煎。喝湯，吃大棗。具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經及黃褐斑。

3、生姜羊肉湯：羊肉500克，當歸60克，黃芪30克，生姜5片。羊肉切塊，與當歸、黃芪、生姜共燉湯。加鹽及調味品，吃肉飲湯。具有益氣養血功效。適用于氣血虛弱型痛經。

4、豆蛋酒湯：黑豆60克，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升。將黑豆與雞蛋加水同煮即可。具有調中、下氣、止痛功能。適用于婦女氣血虛弱型痛經，并有和血潤膚功效。

5、胡益母草煮雞蛋：玄胡20克，益母草50克，雞蛋2個。將以上3味加水同煮，待雞蛋熟后去殼，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋。本品有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚等效果。

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以上是痛經的調理方法，痛經患者可通過以上方法進行調理，幫助恢復健康，解除疼痛會有很好的效果，痛經朋友不防一試。如有疑問可在線咨詢，24小時在線咨詢熱線》》

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