文章來源:天津靜海真美婦科醫(yī)院 發(fā)布時間:2012-03-01 點(diǎn)擊率:105
引言:女性在夏天痛經(jīng)怎么辦,這一問題很多女性都比較的關(guān)注;痛經(jīng)是女性比較易患的疾病,影響了女性的正常生活,下面看下專家是如何介紹的。
當(dāng)下,痛經(jīng)是很多女性都會遇到的問題,臨近夏天,女性遇到痛經(jīng)怎么辦好呢,下面就女性在夏天痛經(jīng)怎么辦這一問題由天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家為我們做下詳細(xì)的介紹。

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后,出現(xiàn)小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā),嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,給工作及生活帶來影響。目前臨床常將其分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種,原發(fā)性痛經(jīng)多指生殖器官無明顯病變者,故又稱功能性痛經(jīng),多見于青春期、未婚及已婚未育者。此種痛經(jīng)在正常分娩后疼痛多可緩解或消失。繼發(fā)性痛經(jīng)多因生殖器官有器質(zhì)性病變所致。
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天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家對女性在夏天痛經(jīng)怎么辦這樣介紹說:
1、避免冷飲:夏季是冷飲盛行的季節(jié),而女孩子又特別喜歡吃甜食,因此,可口誘人的冰淇淋、雪糕、甜品就成了女性的最愛。但是,醫(yī)生建議:女性在經(jīng)期或經(jīng)期前后,宜多喝溫開水,避免吃生冷的東西。許多女性也發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)期,如果吃了大量冰淇淋就會導(dǎo)致月經(jīng)量減少,周期縮短,下腹疼痛加劇等等。
2、切勿貪涼:夏天一到,天氣會變得非常悶熱,稍微動一動就滿身大汗,因此很多女性喜歡呆在空調(diào)房里,一呆就是一天。中醫(yī)認(rèn)為血得寒則凝,寒冷會使血管收縮,血液凝滯,經(jīng)血排出受阻,不通則痛,引起痛經(jīng)。醫(yī)生建議:有痛經(jīng)病史的女性在涼臺上、過道里乘涼的時間不宜太長;吹電風(fēng)扇的時間也不要過久;空調(diào)房里的溫度不要調(diào)得太低;沐浴后最好把身上的水擦干再穿衣服,尤其在行經(jīng)之時,盡量避免受寒。
3、勞逸結(jié)合:很多白領(lǐng)真美在辦公室里坐得時間太長,也會引起痛經(jīng),因?yàn)榫米菀资箽庋粫场at(yī)生建議:女性經(jīng)期要保證充足的睡眠,禁止劇烈的運(yùn)動,如打球、游泳、跑步等等,女性在經(jīng)期做激烈的運(yùn)動容易發(fā)生經(jīng)血過多,使痛經(jīng)反復(fù)發(fā)作。而白領(lǐng)一族不可長期以一種坐姿伏案電腦旁,應(yīng)適當(dāng)走動。
4、調(diào)節(jié)情緒:中醫(yī)講到,女性經(jīng)期,經(jīng)血下注,陰血不足,肝氣偏旺,容易情志不安,心理也欠穩(wěn)定,容易加重經(jīng)期的不適,也可使痛經(jīng)加重。醫(yī)生建議:女性在經(jīng)期應(yīng)保持心情的舒暢,聽聽輕音樂,靜靜的休息或和朋友聊聊天等等,這樣可以消除緊張的情緒、煩悶、恐懼的心理,真正做到“心脾平和,經(jīng)候如常”。
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天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院溫馨提示:以上就是對女性在夏天痛經(jīng)怎么辦的相關(guān)介紹,希望可以幫助到患有痛經(jīng)的女性;專家建議要去正規(guī)的婦科醫(yī)院接受檢查,健康熱線:4000 62 4000 專家QQ:172088277 。
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