文章來源:天津靜海真美婦科醫院 發布時間:2012-01-04 點擊率:181
引言:聽說現在得乳腺囊腫的人很多,我不知道乳腺囊腫的危害具體有多大,但是也不想得這個病,請問乳腺囊腫應該可以預防的吧?要怎么預防好呢?
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預防乳腺囊腫的方法有:1、保持生活的規律性,留意勞逸結合,保持和諧的性生活。多運動,防止肥胖進步免疫力。生活規律可調節內分泌失調,保持大便通暢會減輕乳腺帳痛。不冷淡以保持體內的激素水平和乳腺組織的生理調節,不長期使用含有激素,還可進步自我保健意識。
2、很多女性亂用藥,以至于導致乳腺激素變化,使得患乳腺疾病的概率大大進步。所以,一定要禁止濫用避孕藥及含雌激素美容用品、不吃用雌激素喂養的雞、牛肉。調節好自己的飲食習慣,多吃一些水果蔬菜類的食品。
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