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感謝你對天津靜海真美婦女兒童醫院的支持和信任。預防乳腺炎的方法有：

一、生活要有規律：保持良好的精神狀態，不要有過多的壓力，留意休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累，起居有規律，可以適當的進行一些運動，可以促進血液循環。

二、飲食：在飲食方面，宜平淡而富于營養之品，多吃一些維生素食品和水果等，忌辛辣，刺激，葷腥油膩之品。

三、留意衛生：保持乳房清潔，天天用凈水清洗一下就可以了，不要用肥皂等刺激性用品，避免外傷。

四、及早治療：早期有出現以上的癥狀，就應及早的治療，由于早期相對的比較輕易治療，到后期往治療，會久治不愈且輕易引發并發癥，給女性的健康帶來很大的影響，嚴重是可引起乳腺癌。

希望我的回答，可以幫助到你，如果你還有什么不明白的，可以通過網絡咨詢天津靜海真美婦女兒童醫院在線婦科專家。

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