你好!

感謝你對天津靜海真美婦女兒童醫院的支持和信任。預防乳腺炎的方法有：

1、產后飲食調養注意蛋白質、多種維生素、微量元素的攝入。多飲水，心情舒暢，保證充足睡眠。

2、妊娠末期，女性可用75%的酒精擦試乳頭，或用溫水洗，以增強乳房皮膚的柔韌和抵抗力。

3、做好乳房按摩，對疏通乳管，排出腐乳，消腫散結，起到重要作用。伴有乳頭破裂感染的及時治療。

4、保持好心情，心情舒暢對女性預防乳腺疾病是非常重要的，因為乳腺疾病的發生于女性不良的情緒也有很大的關系。

5、養成定時哺乳習慣，每次喂奶時間不宜過長，10~15分鐘為宜。產婦乳汁過多，哺乳后尚未排盡時，可用吸奶器或用手擠壓按摩，使乳汁排出，防止淤積。

6、如有乳頭擦傷、皸裂或身體其他部位有化膿性感染時，應及時治療;如已化膿則需切開排膿。另外還可以結合中藥疏肝通乳、清熱解毒等法治療，效果會更佳。

推薦閱讀：引起女性乳腺炎的原因

關鍵字：