當(dāng)下，很多女性都在為是否患有乳腺疾病而煩惱，乳腺炎是很多女性比較易患的婦科病，那么在日常生活中有哪些食物可以對女性患有乳腺炎有幫助呢，下面就哪些食物可以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生由天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家為我們做下詳細(xì)的介紹。

哪些食物可以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生

乳腺炎是指乳腺的急性化膿性感染，是產(chǎn)褥期的常見病，是引起產(chǎn)后發(fā)熱的原因之一，最常見于哺乳婦女，尤其是初產(chǎn)婦。哺乳期的任何時(shí)間均可發(fā)生，而哺乳的開始最為常見。

天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家對哪些食物可以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生這樣介紹說：

1食用菌類：銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑，能增強(qiáng)人體免疫能力，增強(qiáng)身體的抵抗力，有較強(qiáng)的防癌作用。食用菌的好處還有很多，詳細(xì)請看：多吃食用菌為健康加分。

2魚類：黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因?yàn)樗鼈兒胸S富的微量元素，有保護(hù)乳腺、抑制癌癥生長的作用。

3水果：葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質(zhì)亞硝基胺合成的物質(zhì)。

4蔬菜：與主食合理搭配有利于身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。

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5牛奶及其制品有益于乳腺保健，可以補(bǔ)充鈣。

谷類如小麥(面粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利于健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，并降低膽固醇。不可溶性纖維素有助于消化系統(tǒng)的健康，并預(yù)防癌癥。堅(jiān)果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。

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以上就是天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專家對哪些食物可以預(yù)防乳腺炎的發(fā)生的相關(guān)介紹，希望可以幫助到患有乳腺炎的女性;如果您對以上內(nèi)容有什么疑問或是有什么想要進(jìn)一步了解的可與該院聯(lián)系進(jìn)行詳細(xì)的咨詢，健康熱線：4000 62 4000 專家QQ：172088277 。

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