近年來，患有乳腺疾病的女性越來越多，不同程度上給女性生活造成了困擾，乳腺炎就是十分常見的乳腺疾病，那么很多產后女性都被乳腺炎困擾著，下面就女性產后如何擺脫乳腺炎這一問題由天津靜海真美婦女兒童醫院的專家為我們做下詳細的介紹。

女性產后如何擺脫乳腺炎

急性乳腺炎是乳腺的急性化膿性病癥，一般為金黃色葡萄球菌感染所致。多見于初產婦的哺乳期。細菌可自乳頭破損或皸裂處侵入，亦可直接侵入乳管，進而擴散至乳腺實質。一般來講，急性乳腺炎病程較短，預后良好，但若治療不當，也會使病程遷延，甚至可并發全身性化膿性感染。

天津靜海真美婦女兒童醫院的專家對女性產后如何擺脫乳腺炎這樣介紹說：

1、避免乳汁淤積，防止乳頭損傷，并保持其清潔。乳頭內陷者可經常擠捏、提拉矯正。

2、宜常作自我按摩：方法：一手用熱毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上側，以順時針方向轉向按摩。如果乳房感到脹痛，或者乳房上有腫塊時，手法可以重一些。

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3、養成定時哺乳，不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣，每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。

4、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等，因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。

5、哺乳期應保持乳頭清潔，每次喂完奶應將乳汁吸空，如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。

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天津靜海真美婦女兒童醫院溫馨提示：以上就是對女性產后如何擺脫乳腺炎的相關介紹，希望可以幫助到患有乳腺炎的女性;專家建議要去正規的醫院接受檢查，不要盲目就醫用藥，健康熱線：4000 62 4000 專家QQ：172088277 。

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