據(jù)天津靜海真美醫(yī)院婦科專家介紹：子宮是生命孕育的搖籃，是女性重要的器官之一，對于女性子宮有著非常重要的作用，因此一定要做好保護措施。除遺傳的因素外，一起疾病的發(fā)生都是可以預防的，對于子宮肌瘤的發(fā)生一樣不例外，重在預防。那么子宮肌瘤的發(fā)生要如何預防?這是很多女性朋友都很關心的問題。

子宮疾病的發(fā)生要如何預防?

●嚴防產(chǎn)后宮脫。

產(chǎn)后不注意休息，經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

●注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常。

如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血異常要及時就醫(yī)，并作相關的檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

●積極避孕。

據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。

如果反復多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。

天津靜海真美醫(yī)院專家提醒：與十幾年前相比，子宮肌瘤越來越青睞三四十歲的中年女性，特別是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性。婦科專家介紹，子宮肌瘤的具體原因目前尚不十分明確，但研究表明，激素分泌過于旺盛，是導致子宮肌瘤的最普遍原因，而女性的這三種行為模式，是造成內(nèi)分泌紊亂，導致激素分泌過剩的罪魁禍首。 >>>推薦閱讀：專家介紹子宮肌瘤癥狀

●不要縱欲亂性。

性生活放縱，尤其是與多個男子發(fā)生兩性關系，子宮則是首當其沖的受害者。如不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染。

●減少高脂食物。

高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、多攝取必要的營養(yǎng)。忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

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