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天津靜海早孕反應如何緩解
文章來源：天津靜海真美婦科醫院 發布時間：2011-11-26 點擊率：103
引言：很多女性在早孕期間都有很多反應，身體諸多不適，感覺不好等一些現象俗稱“害喜”，以為人母當然會感到幸福，高興，但是在早孕期間的這些反應使女性感覺很不好，那么天津靜海早孕反應如何緩解呢，女性朋友應該多了解下相關信息，會有一定的幫助。
現在女性懷孕不會在感到很痛苦，有壓力，隨著生活的不斷提高，女性懷孕期間得到了很好的照顧;那么在女性早孕期間的一些反應怎么才能更好的得到緩解呢，就天津靜海早孕反應如何緩解這一話題我們由天津靜海真美婦女兒童醫院的專家來為我們做下詳細的介紹。
天津靜海早孕反應如何緩解
妊娠早期多數孕婦出現擇食、食欲不振、輕度惡心嘔吐、頭暈、倦怠等癥狀，稱為早孕反應。一般從閉經6周開始，約12周前后自然消失，不需特殊處理。偶有少數孕婦反應嚴重， 如惡心嘔吐頻繁劇烈，不能進食，影響工作生活的，應該及時前來醫院診治。
天津靜海早孕反應如何緩解?
1心理戰勝。心情要保持輕松愉快，避免緊張、激動、焦慮、憂愁等不良心理狀態，這樣可以減輕妊娠嘔吐的程度;另外舒適、寬松的環境，可使癥狀減輕。
2 飲食建議。注重食物的形、色、味，多變換食物的大小，使其引起食欲，選樣食物要容易消化和吸收，這有利于防止嘔吐;應避免吃油膩、油炸、含人工香味的食物。吃飯后半小時盡量避免平躺，以避免胃酸逆流造成惡心感。
3 適量活動。不能因為惡心嘔吐就整日臥床，否則只能加重早孕反應，如果活動太少，惡心、貪欲不佳、倦怠等癥狀則更為嚴重，易生成惡性循環。適當參加一些輕緩的活動，可改善心情，強健身體，減輕早孕反應。
4盡量遠離廚房的油煙味，因為孕婦的味覺比較敏感。
5 穴位按摩。這是一種簡便的療法。孕婦每天嘔吐劇烈時，自己用手指交替按摩左右兩側的內關穴(在兩前臂內側，距腕三橫指的正中線上)和足三里穴(在膝關節髕骨下四橫指，于脛骨前緣旁一橫指處)，每回連續20～30次，可助止吐。
6吃一些有止吐功效的藥膳可減輕癥狀。
推薦閱讀：早孕反應從什么時候開始
以上就是天津靜海真美婦女兒童醫院的專家就天津靜海早孕反應如何緩解做的詳細介紹，希望可以幫助到早孕期間的女性，如果您對此有什么疑惑或是有什么想要進一步了解的可與該院聯系進行詳細的咨詢。
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