隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們生活水平也在不斷的提高，但一些問(wèn)題也困擾著女性;閉經(jīng)就是困擾女性身心健康的婦科病;那么有哪些方法可以改善女性閉經(jīng)呢，下面就哪些飲食方法可以幫助女性改善閉經(jīng)由天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專(zhuān)家為我們做下詳細(xì)的介紹。

哪些飲食方法可以幫助女性改善閉經(jīng)

閉經(jīng)的原因很復(fù)雜，其復(fù)雜性不但在于它涉及下丘腦-垂體-卵巢軸的功能性失調(diào)，而且有時(shí)發(fā)生在內(nèi)分泌器官的器質(zhì)性病變(如垂體腫瘤)，在其引起其他癥狀以前，往往先出現(xiàn)閉經(jīng)，常易誤診為功能失調(diào)性閉經(jīng)。不過(guò)，不同原因引起的閉經(jīng)，各有其一定的規(guī)律性和特異性。在詢問(wèn)病史，常規(guī)的全身和婦科檢查后，根據(jù)具體情況擬訂診斷步驟，選用不同的輔助診斷方法，逐步深入地進(jìn)行檢查，一般可以找出閉經(jīng)的原因，但有些閉經(jīng)則需要較長(zhǎng)時(shí)間的觀察檢查，才能確診。

天津靜海真美婦女兒童醫(yī)院的專(zhuān)家對(duì)哪些飲食方法可以幫助女性改善閉經(jīng)這樣介紹說(shuō)：

1、鱉甲燉白鴿：鱉甲30克，白鴿1只，米酒少許。把鱉甲敲碎，置于治凈的白鴿腹內(nèi)，加清水適量，米酒少許，放瓦盅內(nèi)隔水燉熟，調(diào)味食用。具有滋腎益氣、散結(jié)通經(jīng)、澤膚美顏功效。適用于因身體虛弱引起的閉經(jīng)。

2、木耳核桃糖：黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來(lái)潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

3、姜絲炒墨魚(yú)：生姜50克，去骨墨魚(yú)250克。生姜切絲，墨魚(yú)洗凈切片，加油同炒，佐膳。具用補(bǔ)血通經(jīng)及美容功效。對(duì)血虛閉經(jīng)者有輔助治療作用。

4、烏豆雙紅湯：烏豆(黑豆)50克~100克，紅花5克，紅糖30克～50克。將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于血虛氣滯型閉經(jīng)。

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5、豬爪葵梗煎：豬蹄250克，向日葵梗10克。先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于瘀血型閉經(jīng)。

6、桃仁牛血湯：桃仁10克～12克，鮮牛血(血已凝固)200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時(shí)加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

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