根據科學研究統計：一般女性一生排出的成熟卵子大約是四百到五百個。

其實當女性還是個胎兒的時候，體內就已經有了700萬個原始卵細胞。

女嬰降生后，700萬降到200萬；

等到了青春期，就只剩20萬了；

而成年后剩下10萬多個；

這十多萬卵子也會自行退化。當女性每月潮汐起伏的時候，究竟哪個原始卵細胞有機會發育成熟，成功游進子宮?就要看運氣了，我們都是當年那顆幸運的卵子哦。

相比于精子2-3天的壽命，卵子壽命就比較短了，成熟的卵子排出后只能維持48小時的生命，在排出后24小時以內受精能力最強。  

備孕的夫妻如果想要更容易受孕，最好在卵子排出之前開始造人，讓壽命較長的精子先到一步，等待卵子到來。如果卵子排出后因為各種原因無法與精子相遇形成受精卵，就會在48-72小時后死亡，也就是受孕失敗，只好等待下一次的排卵期了。  

女性的卵巢中儲備著卵泡，而卵泡中孕育著卵子，卵子的生長發育離不開卵巢的呵護。卵巢有兩個功能，一是產生卵子，二是合成并分泌激素。要想卵子健康發育，必須保證卵巢功能良好，能為卵子提供溫馨健康的家。

但是有部分女性由于先天或后天的多種因素，造成卵巢無法正常運作，不能給卵子提供優越的環境，毫無疑問會影響女性健康，甚至不孕。

1、保護卵子，讓卵子健康成長，首先要保護好卵巢，維持和諧的性生活，它可以增強對生活的信心，精神愉快，緩解心理壓力，對卵巢功能和內分泌都有益處。

2、要預防多囊卵巢綜合癥，多囊在任何年齡都可能發生，但是大部分發生在年輕女性，因此要積極對待，定期檢查。

3、多運動，加強自身的鍛煉，適當加強運動，有利于促進新陳代謝及血液循環，延緩器官衰老。