盼星星盼月亮，一年過完了還是沒懷上二胎！

1月19號，中國青年報微博發出一條新聞：“全面二孩”實施兩年，一孩出生率降低 二孩出生比重超過一半。

自從二胎政策實施以來，很多渴望生二胎的家庭都在圓自己的這個夢想，已經有很多家庭都成功生了第二胎。

但是有人歡喜有人愁啊：喜的是能有再生育的“權利”，悲的是有了“權利”卻再也沒有“能力”了。很多家庭是盼星星盼月亮，一年過去了肚子還是沒動靜！

說到能力，其實經濟已經不算太大的問題，重點是身體上的問題。

 

在懷孕的這條道路上，如果把優質的受精卵比作好的“種子”，那么子宮內膜就是肥沃的“土壤”，成功懷孕的前提不僅要好“種”，還要“沃土”，再優質的種子，扔到水泥地上也是“死路一條”。所以子宮內膜過薄就成了很多夫妻二胎夢的“攔路虎”。

今天我們一起來聊聊子宮內膜太薄的問題！

 

子宮內膜薄，究竟是怎么回事？

首先，子宮內膜呈周期性變化，即當月經將結束時最薄，隨月經周期的進展逐步增加，一般排卵前內膜厚度達8毫米以上。如果女性子宮內膜薄，意味著胚胎種植的“土壤”貧瘠，胚胎著床時很難生存，女性自然很難懷孕。

目前公認的排卵前子宮內膜厚度小于7毫米便認為子宮內膜薄，當然也不是內膜越厚越好，內膜必須回聲均勻且連續性佳，否則有子宮內膜息肉或子宮內膜粘連可能。

但若雌激素偏低導致子宮內膜不到8毫米，則不能診斷為子宮內膜薄。所以，女性在檢查子宮內膜厚度的同時，不能忽視檢查雌性激素水平。

讓您子宮內膜變薄的“四大元兇”

1

年齡

 

有研究表明，子宮內膜厚度與年齡因素呈負相關，內膜的雌激素受體隨著年齡的增加而減少，同時子宮內膜基質血管硬化程度加重，內膜腺體凋亡增加，導致內膜血供減少。

所以，還在二胎路上艱辛備孕的高齡女郎們，年齡在那兒擺著呢，想一次成功，不流掉，還是有點難度的。在此也再次奉勸那些還沒有baby的大齡美女們把握好你們的最佳生育年齡哦！

 

2

內分泌嚴重失調

 

子宮內膜，是指構成哺乳類子宮內壁的一層，對動情素和孕激素都起反應，因此可隨著性周期發生顯著的變化。

專家指出，動情素可引起子宮肥大，孕激素可促使子宮內膜發生特殊的妊娠初期變化，或改變子宮內膜的性質，使之具有產生蛻膜的能力。

因此，內分泌嚴重失調就會導致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。

 

3

子宮發育畸形

 

子宮發育畸形也是子宮內膜薄的一個原因，但長期以來一直別人們忽略，臨床上，有的患者的子宮造影已經不是倒梨形了，甚至是細長條，這種因先天性畸形造成的子宮內膜薄一般臨床上很難治療。

 

4

基因異常

 

臨床上相當一部分患者表現為不明原因子宮內膜反應不良，其宮腔鏡檢查宮腔形態正常，無瘢痕粘連及結核病變病灶，僅表現為內膜菲薄。

有學者從基因水平研究發現某些基因的異常表達或多態性在薄型子宮內膜的發病中起著舉足輕重的作用。

 

子宮內膜變薄的“四大元兇”

1

精神保健

應保持平穩、愉快的心情，避免精神過度緊張。放松心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法，這一點非常重要。在良好情緒的作用下，女性不僅能夠擁有更多的健康，而且會散發迷人的魅力，千萬不要忽視這一點。

2

生理保健

經期留意保暖，可在腹部放置熱敷墊或暖水袋，促進血液循環加速，并松弛肌肉，減輕器官痙攣，促進經血排出。

3

運動保健

運動能增強體質，對子宮保健有好處。練習瑜伽是保養子宮的最好方法，瑜伽可以疏導女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌。

4

飲食保健

宜清淡、忌辛辣厚味，戒煙酒。多吃補血活血食品，如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。  

子宮內膜的厚度在一個月里的排卵期和月經期等不同的時間里本來就是有變化的。它就是一直不停地從很薄慢慢變厚，然后月經期脫落，又從很薄開始變厚這一循環過程的往返的。 

如果排除是先天性子宮內膜薄的話那應該就是內分泌失調了，醫生可以增加雌激素來把它增厚的，或者喝中藥來調理。月經一直不正常的話，排卵不正常也就會出現子宮內膜薄的現象，影響懷孕。

建議大家及時到醫院檢查找出病因，盡早采取措施，更好的進行備孕。

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