霉菌性陰道炎，女性都不陌生，一種發病率非常高的女性婦科炎癥，其病原菌為一種“白色念珠菌”的真菌，如果不注意個人衛生，亂使用藥物或偏食某些食物也有可能誘發霉菌性陰道炎。

據有研究說明，如果常吃一些事物的話，就可以很好的預防霉菌性陰道炎，那么哪些食物可以預防霉菌性陰道炎呢?

大蒜的殺菌作用大家都不陌生吧，大蒜在菜肴中作為香料是少不了的，沒想到它還有預防霉菌性陰道的功能吧。大蒜可以確保機體能夠獲得足夠的脂肪酸，它們具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在堅果、種子和多脂的魚類中可以找到。在治療念珠菌陰道炎期間，每天嚼一瓣生蒜會很有幫助的，你會發現那些病菌比不用者更容易殺滅。平日里多食大蒜得霉菌性陰道的機會也會小很多的，大蒜不僅可以預防霉菌性陰道，它還能排除人體內的毒素，有利于健康，當然它的味道有些讓人不喜歡，可是健康相比于味道應該更重要一些對不對。

很多人認為酸奶可以預防霉菌性陰道，這也是有一定科學依據的，它確有其效。經過臨床實驗證實，喝酸奶確實可以預防霉菌性陰道的感染，因為酸奶含有大量活乳酸菌，可抑制人體內包括白色念珠菌在內的其他雜菌的過度繁殖，故有抗菌防病的作用。及時你的陰道環境被改變了，只要不太重的話，還是可以恢復過來的。酸奶不僅物美價廉，且營養豐富，是防病保健的佳品。但是，不要選用果味酸奶，它所含的高糖分會給念珠菌提供滋養。沒想到美味的酸奶還有這等好處，可要多食酸奶。

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以上的介紹，大家應該都知道哪些食物可以預防霉菌性陰道炎了吧，如果日常生活中多注意食用這樣兩種食物的話，不僅預防了霉菌性陰道炎，還對身體有一定的保健作用，很多時候食療是一種不錯的選擇。

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