不少女性在為自己的月經(jīng)問題苦惱，月經(jīng)不調(diào)是一種病理現(xiàn)象，需要調(diào)理，一些人會(huì)提前也有人會(huì)推后，不管是提前或推后都應(yīng)該在一周之內(nèi)，超出時(shí)間都是不正常的。

月經(jīng)不調(diào)怎么辦

這時(shí)很多患者就會(huì)問月經(jīng)不調(diào)怎么辦，月經(jīng)不調(diào)的原因有兩大類：一是神經(jīng)內(nèi)分泌功能失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，主要是下后腦--卵巢軸的功能不穩(wěn)定或是有缺陷，即月經(jīng)病。二是器質(zhì)病變或藥物等引起的月經(jīng)不調(diào)。

可以幫助治療月經(jīng)不調(diào)：

1、日常作息——不要熬夜，以免影響生理節(jié)律及內(nèi)分泌協(xié)調(diào)性。

2、在水上活動(dòng)或一般運(yùn)動(dòng)后，請(qǐng)速擦干身體著衣，勿貪涼吹風(fēng);若不慎淋雨應(yīng)盡速吹干頭發(fā)及換衣保暖;月經(jīng)期間應(yīng)避免水上活動(dòng)。

3、請(qǐng)養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體力，促進(jìn)血循，并可減少服藥時(shí)間。

4、情緒保持平和，緊張焦慮也會(huì)使卵巢功能紊亂。

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