拯救「卵巢早衰」,美少女自救指南請收好！

為了讓自己看上去年輕一點、年輕一點、再年輕一點，各位美少女和美少婦可以說是掏空了錢包。護膚品認準「抗老線」，彩妝認準「減齡色」，為了消滅眼角的細紋，多獵奇的工具都能往自己臉上招呼。

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然而「卵巢」卻被徹頭徹尾地忽略了。

卵巢是干什么的大家都知道，調節和分泌雌激素嘛！卵巢保養的好，往小了說能讓月經周期無比規律，往大了說還能提高嘿嘿嘿質量，最直接的體現是幫你面部紅潤有光澤，前凸后翹身材好，分分鐘走維密秀的節奏。

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你猜怎么著，說衰就衰了。

卵巢早衰和皮膚顯老還不一樣，也就是讓你懷不了孕、皮膚老得快罷遼~??

好好的卵巢，怎么說早衰就早衰了？除了遺傳因素和免疫性疾病，主要就是四個字：自己作死。常見的引起卵巢早衰的因素有：▽

1??做針對卵巢的手術；

2??吸煙、吸二手煙；

3??長期處于負面情緒中；

4??熬起夜來不要命。

數一數，你中槍了幾條？

我知道多說無益，你們最關心的還是「怎么預防」。首先是多運動，每天至少活動三十分鐘，比如坐公交車的時候少坐兩站，提前下車步行，上樓時爬個樓梯而不是坐電梯，最起碼的，隔一小時站起來活動活動，晚上看電視的時候站著看……順便還能減減肥鍛煉鍛煉身體，豈不美哉？??

其次，強調了一萬八千次你們就是記不住的不要熬夜。調查顯示，經常熬夜者要比晚上正常時間入睡的人患早期卵巢癌的風險增加49%，患晚期卵巢癌的風險高24%，這是因為經常熬夜會導致體內激素環境發生變化，雌激素分泌不足，長此以往，就導致卵巢功能衰退了。愛豆誠可貴，身體價更高啊朋友！

重要的是，保持輕松、愉快的心情。當你心情好的時候，體內的各種技能都處于平穩、協調的狀態，體內的免疫活性物質分泌多，抗病能力強。各位粉絲還是要善于調節自己的情緒，正確對待各種突發情況，遇到讓你生氣的事兒，出去溜達溜達，找朋友聊聊天吐吐槽，買買東西，都是極好的，實在不行，就和福小興一起在心中朗誦《莫生氣》吧！

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