天津靜海真美婦女兒童醫院的專家表示，導致陰道松馳的原因有很多，但通常都會與自然分娩有關。那陰道松馳怎么辦？推薦導讀》》》》什么是陰道整形

陰道松馳怎么辦？產生女性，或已出現陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛煉？天津靜海真美婦女兒童的專家介紹說，我國傳統的養生功能“收肛提氣”方法可以很好的鍛煉盆腔肌肉。女性朋友可以每天早在在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時收縮肛門，如此反復100次以上。當你習慣了以后，平時生活中隨時隨地都可以進行此項運功，但不在于次數的多少，只要你有時間就可以進行上述鍛練。經過一定時間的訓練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。

此外，“中斷排尿”法，也可以提高陰道周圍肌肉的張力，女性朋友可在進行小便時，進行排尿中斷鍛煉，當排尿排到一半時忍著不排，讓尿液中斷，稍停后再繼續排尿。經過一段時間的鍛煉后，當陰道周圍肌肉張力提高了，陰道就會變窄了。如果您在適當的鍛煉后也不能彌補這一遺憾時，你就應該選擇做陰道收縮術了，這才是治療陰道松馳最有效的辦法。推薦導讀》》》》陰道整形安全嗎

陰道松馳怎么辦？天津靜海真美婦女兒童醫院的專家說，陰道收縮術其實生殖整形中很小的手術，操作簡單，方便，患者需在局部麻醉下不可完成，該手術的創傷小，術后恢復快，對術后性生活的質量有著明顯的改變。

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